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호흡법에 대해 알아봅시다. 운동후, 휴식중 호흡법 1. 호흡법이란? 호흡법은 숨을 쉬는 방법이나 패턴을 말합니다. 호흡은 산소를 몸으로 공급하고 이산화탄소를 제거하는 기본적인 생리학적 기능 중 하나입니다. 호흡은 두 가지 주요 형태로 나눌 수 있습니다. 1-1) 가슴호흡 (Thoracic Breathing 또는 Chest Breathing) 가슴 호흡은가슴호흡은 주로 흉부와 갈비뼈를 이용하여 숨을 들이마시는 것입니다. 가슴호흡은 주로 스트레스 상황이나 긴장 상태에서 나타날 수 있습니다. 1-2) 복부 호흡 (Diaphragmatic Breathing 또는 Abdominal Breathing) 복부 호흡은 주로 횡격막, 즉 복부 근육을 이용하여 숨을 들이마시는 것입니다. 이는 노출된 횡격막을 통해 발생하며, 흔히 깊은숨을 들이마시고 느낄 수 있습니다. 복.. 2023. 12. 19.
얼리어답터 뜻? 반대말 슬로우답터 레이트답터 1.Early Adoptor(빠른 사용자) 란? 원래는 경영학에 쓰이는 개념이었다. 마케팅의 Rogers adoption innovation curve(로저의 적응/혁신 커브)에서는 소비자를 소비성향(속도)에 따라 5단계로 분류하였다. 신제품을 가장 먼저 구입하는 2.5%는 Innovator(혁신가), 15%는 Early Adoptor(일찍 도입하는 사람),50%까지는 Early Majority(일찍 사는 다수), 그 이하부터 84%까지는 Late Majority(늦게 사는 다수), 가장 밑의 16%는 Laggard(느림보, 느린 사람)로 구분했다. 이는 원래 기업의 마케팅전략을 짜기 위해 고안된 개념인데, 예를 들어 물건을 출시하기 전에 전체 예측판매량을 100으로 예상했다면 2.5개가 팔려나간 시점,.. 2023. 12. 19.
신화, 전설, 민담, 차이점 알아보자 "신화, " "전설, " "민담"은 각각 다른 형태의 서사적 이야기를 나타내는 용어입니다. 이들은 각각 특별한 특징과 차이점을 가지고 있습니다. 1. 신화 (Myth)의 정의 신화는 보통 특정 문화나 종교에서 비쥬얼화 된 신이 나 초자연적인 존재들에 관한 전통적인 이야기를 포함하는 이야기입니다. 이는 종종 창조신화, 신들의 모순된 행동, 인간의 기원 등을 다룹니다. 신화는 종종 신성한 측면과 교훈적인 내용을 갖고 있습니다. 주로 종교나 전통에서 비롯되며, 특정 문화의 정체성과 연결돼 있습니다. 2. 전설 (Legend) 정의 전설은 역사적이거나 실제로 발생했다고 여겨지는 이야기를 기반으로 하며, 특정 인물, 장소 또는 사건에 중점을 둔 이야기입니다. 일반적으로 영웅이나 중요한 인물이 등장하는 경우가 많습.. 2023. 12. 18.
블랙홀이 생기는이유 와 웜홀이란? 1. 블랙홀의 정의 블랙홀은 중력이 너무 강력하여 어떤 물체나 빛조차도 탈출할 수 없는 지역으로, 물체나 빛이 블랙홀의 사건의 지평선(event horizon)을 넘어 들어가면 더 이상 밖으로 나올 수 없게 됩니다. 블랙홀은 소수의 물체가 중력으로 인해 충분히 압축되어 생기며, 대부분은 대량의 별이 붕괴하여 형성됩니다. 2. 블랙홀이 생기는 이유 블랙홀은 주로 대량의 별이 수십 배에서 수백 배로 죽을 때 발생합니다. 이런 별들은 핵융합에 소모된 연료가 떨어져 중력에 의해 무한히 수축하게 되면서 블랙홀이 형성됩니다. 이러한 과정은 별의 진화에 따라 발생하며, 질량이 충분히 큰 별에서 주로 나타납니다. 3. 블랙홀이 끼치는 영향 중력의 영향: 블랙홀은 극도로 강력한 중력을 가지고 있어 주변에 있는 물체를 끌.. 2023. 12. 18.
산업의 정의와 종류에 대해 알아보자 1. 산업의 정의 산업은 자원을 가공하거나 제조하여 상품이나 서비스를 생산하는 경제 활동을 나타냅니다. 이러한 생산 활동은 재화나 서비스를 제공하여 소비자들에게 제공되는 것으로 이어지며, 국가 및 지역 경제의 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 산업은 경제의 성장과 발전에 핵심적인 역할을 하며, 기술의 발전과 함께 진화하고 있습니다. 제조 산업 원자재나 부품을 가공하여 제품을 생산하는 활동으로, 공장이나 생산 시설에서 이루어집니다. 자동차, 전자제품, 의류 등이 이에 해당합니다. 건설 산업 건물, 다리, 도로 등의 건축물을 건설하는 활동으로, 건설업체가 주도하는 분야입니다. 서비스 산업: 제품을 만들거나 가공하는 것이 아니라, 다양한 서비스를 제공하는 활동으로, 금융, 교육, 의료, 호텔, 레스토랑 등이 .. 2023. 12. 18.
사랑 할때 나오는 호르몬은 무엇일까? 사랑과호르몬관계 1. 사랑이란? 감정, 연결, 배려, 신뢰, 존경 등 다양한 측면을 아우르는 복합적인 경험입니다. 이는 친구, 가족, 연인, 동료 등 다양한 관계에서 나타날 수 있습니다. 사랑은 일반적으로 긍정적인 감정으로 정의되지만, 그 특성은 매우 다양하며 각각의 개인적인 경험과 정의에 따라 변할 수 있습니다. 1-1 애정과 연결 사랑은 먼저 애정과 연결을 의미합니다. 다른 사람에게 감정적으로 연결되고, 상대방에 대한 관심과 배려를 가지는 것이 중요합니다. 1-2 존경과 신뢰 사랑은 상대방을 존경하고 신뢰하는 것도 포함합니다. 서로를 존중하며 신뢰하는 관계에서 사랑은 더욱 깊어집니다. 1-3 희생과 헌신 사랑은 때로는 자기 자신을 희생하고 상대방을 위해 헌신하는 것을 포함할 수 있습니다. 이는 상대방의 행복과 안녕을.. 2023. 12. 17.
강아지 눈병과 눈물 원인과 해결방법 강아지 눈병은 다양한 원인과 종류가 있습니다. 강아지의 눈병에 대한 이해는 반려동물의 눈 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 아래는 강아지 눈병에 대한 주요 정보입니다. 1. 눈병의 원인 바이러스 및 박테리아 감염: 강아지는 다양한 바이러스 및 박테리아에 감염될 수 있습니다. 예를 들면, 콘 줄 시키아, 패러인플루엔자, 아데노바이러스 등이 있습니다. 외상 및 부상: 눈에 가해진 외상이나 부상은 강아지의 눈병을 유발할 수 있습니다. 유전적인 문제: 특정 개 종은 특정 유전적인 눈 문제에 더 취약할 수 있습니다. 2. 눈병의 종류 결막염 (Conjunctivitis): 결막이 염증을 일으킬 때 발생하는 눈병으로 분비물, 충혈, 따가움 등이 나타납니다. 각막염 (Keratitis): 각막의 염증으로 인해 눈이 .. 2023. 12. 15.
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